Ser feliz mediante la práctica del respeto y el amor propio no trata de ser egoístas y olvidarse de los demás. Es aprender a reconocer el valor propio y aceptar tanto nuestros puntos fuertes como nuestros puntos débiles.

Para tener una vida feliz es importante conocerse bien y tener amor propio pero, ¿qué más implica? La respuesta es muy sencilla: respeto hacia ti mismo. Esto no siempre es fácil de desarrollar hoy en día, ya que existen muchas variables que pueden auto sabotearnos.

No obstante, es importante saber abrirse paso entre ellas para lograr la aceptación y el respeto por uno mismo. Esto implica apreciar tu esfuerzo y saber discernir más allá de las dificultades, sabiendo qué es lo que realmente te beneficia y qué no.

¿Por qué es necesario el respeto hacia ti mismo?

El respeto hacia ti mismo no tiene nada que ver con la prepotencia, el narcisismo o el egocentrismo. Al contrario, se refiere al estado de equilibrio físico y mental que invita a procurar la propia felicidad. Y lo mejor de esto, es que se contagia.

Sin embargo, muchas personas se pierden en este camino debido a situaciones difíciles. Se trata de algo muy común y para nada condenable. De hecho, a través de los peores momentos muchas personas han logrado reencontrarse a sí mismas y valorarse positivamente frente al espejo, sin caer en el autodesprecio.

La confianza, la seguridad, el amor y el respeto tienen consecuencias positivas sobre las personas. Cuando eres capaz de quererte profundamente, es más fácil aprender a identificar cuáles son tus límites. Esto se traduce en un entorno saludable en el cual otras personas tienen la oportunidad de aportar y aprender.

¿Qué sucede si no te amas o respetas a ti mismo?

La vida consiste en aprender a vivir con uno mismo; amarse y respetarse. El hecho de sacrificar estos valores acaba por hacer el camino de la vida casi intolerable, al aguantar y sostener ciertas situaciones sin apreciarlas realmente.

Asimismo, y por llamativo que parezca, un estudio publicado en "Psychological Bulletin" señala que dimensiones como la autoestima o el amor propio suelen tener unos niveles bajos durante la juventud y la madurez. Por lo general, es sobre los 60 años cuando las personas despuntan en este indicador.

Claves para respetarte a ti mismo

• Aprender de los errores

• Aceptar cada virtud y debilidad

• Escucharse a sí mismo 

• Diferenciar entre el egoísmo y el amor

Para finalizar, vale la pena mencionar que cada persona es un planeta único que está lleno de individualidades y posibilidades para ofrecer al mundo exterior. Por eso, es importante valorar todas las cosas que tienes para ofrecer, siendo comprensivo y paciente contigo mismo. No olvides que la clave está en saber ser tu mejor versión.

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